宝宝鼻塞了，怎么洗鼻子呢？

不管是由于空气干燥、空气污染等外部环境的影响，还是由于感冒、鼻炎等身体疾病，宝宝们出现鼻干、鼻塞、鼻痒、鼻涕等症状，都会很不舒服！不过也不用太担心，可以通过正确的日常护理，来缓解宝宝鼻子不舒服的难受劲儿。

江西省医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院副院长雷晓兰：塞得比较厉害的话，最好是用点鼻腔收缩的，比如塞拉唑林滴喷剂，它可以让鼻塞好很多，鼻腔就相对会通气一些，有分泌物也可以流出来，再用一个生理盐水或者是有一种药店医院都有，专业的那种冲洗鼻子的装置直接冲洗就可以了。

物理洗鼻可以冲掉鼻腔里的脏东西，让鼻纤毛可以正常工作，湿润鼻腔，缓解鼻塞、流鼻涕、鼻屎多等问题，让鼻子更加通畅。

江西省医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院副院长雷晓兰：在冲洗过程中你的头不要仰得太厉害了，因为鼻腔后面是咽部会把水弄到喉咙里头去，有时候会呛到，一般头往前面低一点，然后有的冲洗是从一个鼻孔进水，一个鼻孔出水的这种，有的是那种喷雾性的冲洗，直接喷进去，然后它会形成小的水流样的流出来，那种比较缓和一点，不是那么急。